健康大講堂｜建儂全民健身科學指導大講堂走進北汽集團

8月8日，為紀念北京奧運會十周年，北汽集團在社會體育管理中心四層大會議室組織了一場以“提升體質、促進健康”為主題的健康講座，特邀著名健康運動專家趙之心老師為大家講解健康健身知識。

參與本次講座的有北汽下屬的“北京現代”、“北京奔馳”、“北汽新能源”等11家單位的眾多黨員。本次活動也是為了傳承奧運精神，提升員工體質，助力集團發展。

講座上，趙之心老師以“健康走跑提神體質”為主題，向大家詳細講解了如何正確走跑、走跑對于人體健康的重要性以及走跑運動的最佳時間等重要健身知識。在講到新形態的健步走時，趙之心老師更是現場教學，向大家親傳了自創的慢病預防操。在場的聽眾都覺得這套健身操很實用，不挑場地、簡單易學、靈活有趣，還能很好地舒張全身關節，真的很受益。

趙之心老師還在講座上介紹了建儂全新推出的5K跑健身理念及建儂成立的5K團隊跑，大家都表示很感興趣。最后，建儂體育的工作人員帶領大家集體做了一遍慢病預防操。

通過本次健康知識講座，北汽集團的職工受益匪淺，建儂·之心俱樂部的專業性也再次得到了企業的肯定。接下來，建儂體育將會再接再厲，與更多企事業單位合作，通過系列的科學群體健身活動，實實在在提高企業職工的身體素質，為國家的全民健身事業貢獻自己的一份心力。